ID: com.testabit.t478
Version: 1.0.2
Size: 30 Mb
Técnica 4-7-8 Screen Preview
Técnica 4-7-8 Details
¿Odias la sensación de meterte en la cama y no conseguir dormirte? No te preocupes, con la App de la técnica 4-7-8 no tendrás problema para conseguirlo. Con el ritmo de vida actual cada vez es más frecuente padecer estrés, ansiedad y nerviosismo; trastornos que a su vez nos impiden dormir bien por las noches. Con la técnica 4-7-8 para dormirte en un minuto conseguirás preparar tu cuerpo para el sueño, entrando en el estado de relajación y serenidad necesarios para dormir profundamente. La App de la técnica 4-7-8 tiene como objetivo facilitar la aplicación de esta técnica así como proporcionar consejos que ayuden a dormir a sus usuarios. Esta técnica se basa en un estudio científico realizado por el Dr. Weil, doctorado en la Harvard Medical School y especialista en técnicas de relajación y sueño. Millones de personas ya la han probado con excelentes resultados y gracias a nuestra App ahora esta técnica es incluso más efectiva. Por si esto fuera poco, esta App también te servirá para relajarte en momentos de estrés o ansiedad como por ejemplo: antes de una reunión importante, un vuelo o una conferencia.What's new in Técnica 4-7-8 1.0.2
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