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女子力アップ!筋トレメニュー 健康的にダイエット！ Screen Preview
女子力アップ!筋トレメニュー 健康的にダイエット！ Details
「女子力アップ!自宅でできる筋トレメニュー」は女性を対象にした自宅で簡単にできる筋トレ、エクササイズメニューをわかりやすい解説付きでご紹介しています。 フィットネスクラブやヨガ、ピラティスのスタジオに通ったり、しんどいランニングを始める前に、まずは1日5分、簡単なトレーニングから始めてみませんか。 女性でも毎日少し���つ行うことで、よりスリムで魅力的な体になることができます。 本アプリでは、胸、腹、背中などの一般的に「体幹」といわれる重要な部分の筋トレに重点を置いています。 ★本アプリの内容 ・カレンダー機能 ・胸、上背部のトレーニング ・下背部、お尻のトレーニング ・お腹のトレーニング ・腕のトレーニング ・脚、肩のトレーニング 特別に器具などは必要なく、今日から気軽に始めていただけます。 また、本アプリには「カレンダー機能」がついています。トレーニングしたメニューにチェックを入れることによって、その日に実行したエクササイズが記録されて- いきます。ぜひ、あなたの日々のモチベーションアップとしてもお使い下さい。 無料のダイエット、ストレッチアプリを探している方、肥満や体脂肪に悩んでいる方、下半身をスリムにしたい方、無理なく痩せる方法を探している方などにオススメです。Download 女子力アップ!筋トレメニュー 健康的にダイエット！ 1.0 APK
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